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长期不发烧,反而是身体不好?

来源: 万博体育manbetx官网 发布者:系统管理员 发布时间:18-04-04 阅读:

儿童感染及肾内科 张树兰

 

问题一:长期不发烧,是身体不好?

想多了。
很多长辈见过一些本来身体健康,平时连发烧感冒都很少有的人,突然就没了,因此也忍不住好心提醒身边的朋友,于是这说法也被广泛流传下来。

而实际上,人发烧,可能是因为有一些「不法分子」在体内作怪,引起身体免疫系统的重视,于是它启动体内的防御机制,比如升高体温等去对抗这些「不法分子」。

人不发烧,可能是因为体内的「不法分子」没那么重要,或者没有引起免疫系统的重视,这时候防御机制就暂时不启动,也就不会升高体温等,并不是因为个人的免疫力差。

那有些人平时不发烧不感冒,但突然有一天就一病不起。这代表什么呢?

平时不发烧不感冒除了说明他省下吃药治感冒的钱,其他啥也代表不了……

至于他为什么有一天突然就一病不起了,可能的原因有很多,遗传、作息不规律、身体不舒服了不当回事儿、常年不做体检……但人真的不会因为不发烧就得病的。

不过,值得注意的是:有些人因为平时很少感冒发烧,不屑于体检,小痛小痒也从来不在乎,等到有一天疼痛难忍时,再跑医院可能就来不及了。

平时发烧少,定期体检更不能忘。

问题二:发烧捂一捂就能退烧?

想多了。
许多人说自己「捂了一身汗」就退烧了,其实,那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果。

当体温升高到一定温度时,人体出汗,其实是体温自行下降后的一种表现,不是因为捂才出汗的,而且盲目捂汗不利于身体散热。


医学上建议,当出了一身汗,体温不再升高后,应尽量减少衣物,促进散热降温,防止体温过高导致二次损伤。

特别提醒:

婴儿或者幼儿发热时,尤其不能捂汗。

孩子体温调节能力弱,增加包盖后如果不能顺利出汗的话反而会造成体温上升。举个例子,如果捂汗体温 39 度,裹起来了体温反而可能会持续在 40 度,对孩子伤害非常大。

特别是新生儿,存在一个危险的疾病叫做捂热综合征,就是因为包裹过多引起孩子脱水,严重的可以导致死亡。

捂一捂治不了发烧,却可能致死。

问题三:发烧不能吃鸡蛋?

想多了。

传闻说:

鸡蛋中蛋白质含量高,发烧吃鸡蛋,会增加身体热量,不利于病情的恢复。

照这个说法,吃只烧鸡是不是就把自己吃熟了?每天早上喝杯牛奶是不是天天得发烧?

事实上,虽然进食时人的体温会略微升高,但波动范围不会超过 1 ℃。

发烧时身体消耗大,鸡蛋又可以补充必需营养物质和氨基酸,当然可以吃。

发烧是生病的表现,得治,不能把锅甩在鸡蛋头上。

发烧了,这样应对才靠谱

1. 多喝温水

发烧时不论出不出汗,人体都会比平时更容易丢失水分,如果不及时补充足量的水分,容易导致脱水。

所以发烧时要多喝水,补充身体必需的水分,增加排尿,帮助汗液排出,促进有害物质和代谢产物快速排泄,帮助康复。

如果不想喝白开水,喝一些米汤、咸粥、甜汤,这些有味道同时水分多的食物也是不错的选择。

2. 用对退烧药

对于普通感冒发烧,为了缓解症状,更好地进食和睡眠,可以适当的服用一些解热镇痛药,但是一定要注意用法用量。

口服退热药物比较常用的是布洛芬和对乙酰氨基酚,尽量选择片剂的退热药,不要选择缓释片或者胶囊。因为缓释片或者胶囊一般是止疼的,退烧效果不够好。具体可以根据说明书服用。

注意,如果发烧严重难忍,反复高烧不退,还是建议不能盲目服药,应尽早就医。

3. 及时就医

如果您口服药物后仍然发热 3 天以上,建议及时就医。

出现这种情况,说明发烧的原因可能不是普通感冒,需要去医院,明确发烧原因,防止耽误病情。

4. 关注体温变化

不论什么原因引起的发烧,体温的变化和走势都是诊断发烧原因和决定治疗方案的重要依据。当身体发热时,需要多关注体温的变化,及时用测量方便的体温计监测自己的体温。

传统体温测量以测量腋下或者口腔体温为主,这类方式需要患者的配合度高,需等待 5 分钟左右。如果家里的孩子发烧了,想让哭闹的孩子乖乖配合就比较困难。

常规的体温测量也需要一定读表技巧,对老人家来说,读表就非常不方便想要方便又准确的测量体温,3 个月以上的宝宝或者成人,都可以使用额温枪进行测量。
额温枪是电子体温计的一种,利用额前的温度测量体温,不需要放在腋下、口腔等,使用时只要对着额头扫一扫就能读数,几秒钟就能获取准确体温,方便快捷。

发烧难受的时候,一秒钟都不想多等,用额温枪的话,几秒钟就能轻松搞定。给小宝宝量体温,宝宝也能更配合。即使宝宝在睡梦中,也不担心吵醒宝宝,家长也省心省力。

 



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